Всего 3 упражнения и ваши кисти будут сильны и не згибаемы. Если при ударе рукой гнется кисть, из-за этого боитесь травмировать запястье, посмотрите ролик - Вам это пойдет на пользу. Как укрепить кисти - упражнений много, но очень важно подобрать правильно упражнение именно для Ваших кистей. Не начинайте сразу жестко с ними работать, все едлайте поступательно, так как кисть травмировать очень легко, а заживает она потом очень долго (( • А так же еще видео о том как укрепить кисти: • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Only 3 exercises and your brushes will be strong and not bent. If the hand is bent with a hand, because of this, you are afraid of injuring your wrist, watch the movie - it will do you good. How to strengthen the brush - there are many exercises, but it is very important to choose the right exercise for your brushes. Do not start to work hard with them at once, all thrash forward, as the brush is very easy to injure, and then it heals very long ((



Обучающий ролик, в котором раскрываются фишки о том, как начать уличную драку, как ударить первым что бы противник упал, как победить если ты слабее противника. А также рассматриваються психические моменты без которых драка на улице заведома проиграна. Ведь часто бывает, когда быдло лезет, а если их несколько? Вот тут и нужно проявить свои умения. Хоть уличная драка очень похожа со спортом, но на самом деле - это очень разные вещи. Разная психологическая подготовка, здесь нет судии который в любой момент остановит бой. Здесь может быть замес чуть ли не за жизнь. Здесь противник может ударить в пах, его друг может из подтяхи дать сзади по затылку и т.д. Некоторые моменты уличной драки, о том как схитрить и выйти победителем на улице Вы увидите в этом видео. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: A training clip in which the chips are revealed about how to start a street fight, how to strike first that the opponent would fall, how to win if you are weaker than the opponent. And also considered mental moments without which the fight in the street is known to be lost. After all, it often happens when the cattle is climbing, but if there are several? That's where you need to show your skills. Although street fighting is very similar to sports, but in fact - it's very different things. Different psychological preparation, there is no judge who will stop the fight at any moment. It may be kneaded almost for life. Here the enemy can hit the groin, his friend can give back from behind the back of the neck, etc. Some moments of street brawl, about how to cheat and get the winner on the street you will see in this video.


Все знают, что у тайских боксеров мощные ноги, а особенно икроножная мышца, из-за чего такие ноги? Не спроста ноги выглядят так мощно, Вы просто представьте, они тренируются 2 раза в день, а мдл кик бьют чаще чем рукми. Ну а так же их тренировки проходят не много по другому нежели наши. Откудого такая мощь, ответ в этом видео! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Everyone knows that Thai boxers have powerful legs, and especially the calf muscles, because of what such legs? from such power, the answer in this video!


Тренажер легко изготовить дома и себестоимость этого - копейки.Тренировка на дому - на точность, силу и скорость удара. Сильный удар - это половина успеха, удар так же должен быть хлестким и быстрым. Эта тренировка на дому поможет вам сделать его именно таким. Так же важно, что тренироваться дома можно в любое время, по мимо улучшения точности , взрывной силы удара, вам так же легко моделировать ситуацию например перед началом драки на улице. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: The simulator is easy to manufacture at home and the cost of it is a penny. Training at home - for accuracy, strength and speed of impact. A strong blow is half the success, the blow must also be biting and fast. This workout at home will help you make it that way. It is also important that you can train at home at any time, by improving accuracy, the explosive force of the strike, you also just simulate the situation for example, before the fight on the street.


В этом видео, я покажу Вам метод растяжки Тайских Боксеров для удара Хай Кик (удары ногой в голову). Всего 10-15 минут перед или после тренировки, и Вы с легкостью будете бить ногами в голову! Конечно не через неделю - две. Но если Вы будете растягиваться каждый день по 10-15 мин таким методом, то через 2-4 недели вы заметите и почувствуете конкретно хороший результат. Ваша растяжка станет на порядок лучше, а ноги будут летать как у Вандама :)) • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: In this video, I'll show you the method of stretching Thai Boxers for hitting High Kick (kicks in the head). Only 10-15 minutes before or after training, and you will easily kick your head! Of course, not in a week or two. But if you stretch every day for 10-15 minutes by this method, then in 2-4 weeks you will notice and feel a particularly good result. Your stretching will become much better, and your legs will fly like Vandam :))


Многие хотят потренироваться в Таиланде, но не знают что для этого нужно и какая этому цена. В этом видео, я вкратце расскажу, о главных расходах которые пойдут на занятия тайским боксом в Таиланде. Цена на жилье, сколько денег стоят тренировки, сколько денег нужно на еду. Как обстоят дела с передвижением в Тае, страховка и т.д. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Many people want to practice in Thailand, but do not know what this requires and what price. In this video, I will briefly describe the main expenses that will be spent on Thai boxing in Thailand. The price of housing, how much money costs training, how much money you need for food. How things are with the travel in Tae, insurance, etc.


Как бинтовать руки? В этой передаче мы посмотрим как Тайские Боксеры бинтуют руки. Техника не много отличается от нам привычной и является довольно интересной. Бинтовка рук отличается для каждого вида спорта, и в этой передаче мы узнаем как будет оптимально бинтовать руки именно для Тайского Бокса, особенно когда Вы работаете в 16 и выше унциях.А самое главное, что этот метод бинтовки рук и самого сердца тайского бокса! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: How to bandage hands? In this program, we look at how Thai Boxers bandage hands. Technique is not much different from the familiar to us and is quite interesting. Hand bandage different for each sport, and in this program we will learn how to bandage hands optimally specifically for Thai boxing, especially when you are working in the 16 and above os. A most importantly, that this method bandage hands and the heart of Thai boxing!


Бой с тенью - это отличное упражнение для любого уровня бойца. С помощью этого упражнения вы сможете отработать передвижение в бою, смоделировать ситуацию и представив противника провести бой. Упражнение Бой с тенью - полезно не только как технически, а так и психически, так как мысленно вы моделируете и проводите бой. Ну а так же не мало важно что тренировка в которой включен Бой с тенью - это не плохое дополнительное кардио. У Кубинских боксеров есть тренировки где они делают бой с тенью ( шадов боксинг ) около часа. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Fighting with the shadow is an excellent exercise for any level of the fighter. With the help of this exercise you will be able to work out the movement in combat, simulate the situation and present the enemy to fight. Exercise Shadow fighting is useful not only technically, but also mentally, as you mentally model and fight. Well, it's also important that training is included in Shadow fighting - this is not a bad extra cardio. Cuban boxers have training sessions where they do shadow boksing for about an hour.


Нокаутирующий удар - это не просто удар, а правильное сочетание всех усилителей удара. Мало ударить сильно, нужно ударить быстро (хлестко), и при этом правильно, задействовав тело от ног до вкрутки кулака. Пусть это покажется все не так легко на первый взгляд. Но когда Вы просмотрите видео, вы поймете, что научиться бить сильно и быстро не так уж и трудно. Нужно всего подать толчок с ноги, докрутить таз, вставить плече, вкрутить кулак и сделать сброс веса тела. И при этом всем нужно еще и выдохнуть. Звучит затянуто, но когда Вы начнете это пробовать - оно само пойдет, ведь это моторика тела, это инерция. Это то, что так привычно телу человека. Не зря это называется боевое искуство. Так же в видео будет несколько подводящих упражнений для более точной настройки инерции тела. Вообщем Вам нужно просто посмотреть этот урок обучалку и Вы сможете понять и наработать самостоятельно нокаутирующий, сильный и быстрый удар. Даже дома :) Как поставить нокаутирующий удар - это не проблема! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: A knockout blow is not just a blow, but the right combination of all impact boosters. It is not enough to hit hard, you need to hit hard (bitingly), and at the same time correctly, using the body from the legs to screwing the fist. Let this all seem not so easy at first sight. But when you watch the video, you will realize that learning how to beat hard and fast is not so difficult. You just need to give a push from the foot, twist the pelvis, insert the shoulder, twist the fist and do a weight loss. And at the same time everyone needs to exhale. Sounds tight, but when you start to try it - it will go itself, it's the motor of the body, it's inertia. This is something that is so familiar to the body of a person. No wonder this is called martial art. Also in the video there will be several exercises for more precise adjustment of the inertia of the body. In general, you just need to look at this lesson of the tutorial and you will be able to understand and work out yourself a knockout, strong and fast punch. Even at home :) How to put a knockout blow is not a problem!


Что делать если к Вам пристало несколько недопрожелателей? как вести бой, что делать. В этом видео, я расскажу и покажу Вам основные моменты в уличной драке против толпы, которых по возможности нужно придерживатся. Как побить гопника или компанию гопников, практические советы. Пусть это не идеальные советы, ведь ситуации бывают разные. Но на заметку стоит взять. Может эти советы спасут Вам жизнь. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: What should I do if a few undersolders come to you? how to fight, what to do. In this video, I will tell you and show you the main points in a street fight against the crowd, which, if possible, should be adhered to. How to beat a gopnik or gopnik company, practical advice. Let this not be ideal advice, because the situations are different. But the note should be taken. Maybe these tips will save your life.


Частый вопрос о том, как бить Лоу кик? Такой лоу кик, каким его бьют Тайцы! А вообще вы знали, что удар лоу кик бьется разными вариантами, Голандским, Японским и Тайским вариантом. Сегодня видео об этом экзотическом ударе с самой глубинки тайского бокса, и сердца Муай Тай, из Таиланда. Мы посмотрим технику выполнений чемпионами, что бы у нас не осталось вопрсов по типу лоу кик в голову или как он там?:)) Нельзя сказать как будет правильно, но здесь мы увидим именно технику и обучение именно с Тайской стороны. Хочу вам сказать, что удар лоу кик у тайцев - очень жесткий, после 6-7 ударов по подушке, я почувствовал свою ногу :) Основы обучения технике удара, а так же практика от чемпионов Таиланда по Тайскому боксу. После просмотра этого видео, не забывайте оставить коммент и поставить палец вверх! А если вам интересены другие техники удара ЛОУ КИК, тогда посмотрите видео о 3 вариантах нанесения этого удара и какие они бывают (Голандский, Тайский и Японский) лоукик: Нужно ли тянуть носок при лоу кике: • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: The frequent question of how to beat Low kik? Such a low kick as the Thais beat him! And in general, you knew that low kicks kick beats with different options, the Goland, Japanese and Thai variants. Today video about this exotic strike from the very heart of Thai boxing, and the heart of Muay Thai, from Thailand. We will look at the technique of performing champions, that we would not have any questions like low kick to the head or how it is there :)) It is impossible to say how it will be correct, but here we will see the technology and training from the Thai side. I want to tell you that the low kick kick from the Thais is very hard, after 6-7 blows on the pillow, I felt my foot :) The fundamentals of teaching the technique of striking, as well as the practice from the champions of Thailand in Thai boxing. After watching this video, do not forget to leave the comment and put your finger up!


Тренировка на дому! 5 базовых упражнений с гонтельками для взрывной силы, скорости и силы удара руками - для тех у кого не достаточно времени на посещение спорт зала. Эти боксеские упражнения подойдут как новичку так и опытному бойцу. Сделав такую тренировку 1-2 раза в неделю будет достаточно, для того, что бы держать кдарные мышцы в тонусе. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Exercise at home! 5 basic exercises with rattles for explosive force, speed and force of impact by hands - for those who do not have enough time to attend the gym. These boxy exercises will suit both beginner and experienced fighter. Having done this training 1-2 times a week will be enough, in order to keep the muscular muscles in tonus.


Все знают что Тайские Боксеры славятся набитыми голенями ,и в этой программе я раскажу Вам основные принципы о набивки ног в Таиланде, а так же не много больше. Друзья я знаю много методов набивки голеней, бутылками, полотенцами, палками, об банановые пальмы и многие другие набивки голени. Но за более чем 6 лет жизни в Таиланде, я ни разу не видел, что бы тайцы набивали ноги такими методами (которые описаны выше). Тайцы набивают ноги в процессе тренировок, работая по жестким пэдам и мешкам. А для восстановления пользуются тайским зеленым и желтым бальзамом. Кстати, бальзамы можно заказать в розницу и опт на этом сайте abcshop.su - Украина/Россия/СНГ • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Everyone knows that Thai Boxers are famous for their stuffed shins, and in this program I'll tell you the basic principles of stuffing the feet in Thailand, and not much more. Friends I know many methods of stuffing shins, bottles, towels, sticks, about banana palms and many other stuffings of the shins. But for more than 6 years of life in Thailand, I have never seen the Thais stuff their feet with such methods (which are described above). Thais stuff their feet in the process of training, working on hard pads and bags. And to restore the use of Thai green and yellow balsam.


Скрутки в клинче из техники Муай Тай подойдут как для спортивного поединка, так и для уличной схватки. В этом видео, я покажу основные 3 вида скруток из Тайского Бокса, которые легки и просты в применении. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Twisting in the clinch in the art of Muay Thai will suit for a sports match, as well as for street fights. In this video, I will show the basic 3 kinds of twists of Thai boxing, which are light and easy to use.


Здравствуйте друзья! Сегодня мы с тренером Марном покажем Вам знаменитый толчковый удар ногой, который у тайцев называется ТИП. Кру Марн покажет нам технику нанесения прямого удара ногой, именно как это делают Тайцы, а мы знаем - что Тайцы лучшие в нанесение толчковых ударов ногами. В видео будет разбор техники нанесения удара передней ногой, задней, стопорящий точковый по бедру, а так же простая подготовка Типа. А так же будут разобранные некоторые нюансы удара. Тренируйтесь друзья - будьте чемпионами по жизни! А так же ссылки на другие видео о там как тайцы наносят ХАЙ КИК: МИДЛ КИК: ЛОУ КИК: а остальное смотрите в плэй листах. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Hello, friends! Today, we, with coach Marn will show you the famous kick kick, which is called TIP by the Thais. Kru Marn will show us the technique of a direct stroke, that's what the Thais do, and we know that the Thais are the best at pushing their punches with their feet. The video will play the technique of defeat with the front foot, the back, the stopping point on the thigh, and also the simple preparation of the Type. And also some nuances of the blow will be disassembled. Train friends - be champions in life! As well as links to other videos about how the Thai are inflicted by HIGH KICK, MIDDLE KICK, LOW KICK, and the rest is in the play lists.


Нет силы в боковом ударе рукой? Удар буд-то ватный? В этом видео я покажу как поставить удар рукой сбоку, а так же разберу самые популярные ошибки и покажу несколько подводящих упражнений, для ускорения освоения техники хук удара. Ведь хук - это один из основных и очень жестких ударов. Но часто из-за не правильно траэктории, техники и еще некоторых грубых ошибок удар сбоку рукой не получается, а еще хуже, бойцы травмируются. Что бы избежать ошибок, давайте посмотим это видео. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: In this video I show you how to put a punch on the side, as well as make out the most popular errors and show you a few of bringing exercises, to accelerate the development of hook kick technique.


Как избежать нокаута, как быть когда пропустил сильный удар. В этом видео я расскажу Вам и покажу, как тренировать вестибулярный аппарат с помощью упражнения центрифуга что бы в нужный момент быть более сильным и подготовленным. Это упражнение помагает Вам подготовиться к ощущению после жесткого пропущеного удара, когда вы рассеяны и не понимаете где находитесь и в эти доли секунды Вам нужно срочно собраться и обрести контроль над своим телом. Вот это упражнение и помагает собераться быстро после жестки пропущеных ударов. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: How to avoid knock, how to be missed when the bounce. In this video, I will tell you and show you how to train the vestibular apparatus with the help of exercise, centrifuge that would be the right time to be stronger and more prepared.


Многие мужчины сталкиваются с неуверенностью в себе в бою, а так же страдают боязнью пропустить удар, а что еще хуже, закрывают глаза при атаке противник. Есть простое упражнение, которое можно выполнять как на тренировке, так и дома во дворе. Для этого вам понадобиться только напарник. Упражнение простое и эффективное, включив его в свои тренировки, у вас пропадет проблема закрывания глаз при ударе, а так же вы перестанете бояться ударов в бою и что самое главное, вы получите уверенность в бою. Как не отворачиваться в бою, как не поворачиваться спиной и как не бояться ударов!? • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Many men are faced with self-doubt in the battle, as well as fear of suffering skip a beat, and even worse, turn a blind eye when attacking the enemy. There is a simple exercise that can be performed as in training and at home in the yard. To do this you need only to mate. Exercise simple and effective by including it in their training, you have a problem closing the eyes disappear when struck, and as you will no longer be afraid of strikes in the battle, and most importantly, you get certainty in the battle.


Болят руки при ударе, кисти быстро устают и начинают гнуться при ударе!? Тренируйте кисти, укрепляйте запястья! Не жалейте 3-5 мин на такого плана упражгнения. А сейчас посмотрим как это делают бойцы проффесионалы! • еще ролики на эту тему: • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: We all know what we were taught in training, but often there is something new non-standard can on the Internet, and maybe in your training! And in the program Let's discuss , we will discuss such issues! The effectiveness of one or another exercise, whether they should be used in their training or in the training of their fighters! I await your comments !! Do your hands hurt when you hit, the brushes get tired quickly and begin to bend under the impact !? Train brushes, strengthen your wrists! Do not regret 3-5 minutes for such an exercise plan. And now let's see how the professionals do it!


Многие знают или слышали о том, что у Тайцев жесткие ноги, о том что их удары ногами разрушительны! И Хай кик в том числе. В этом видео тренер (таец) Кру Марн - покажет нам как Тайские Боксеры в Таиланде бьют хай кик задней и передней ногой. А так же расскажет некоторые нюансы при нанесение удара ногой в голову. Мы приподнимет закулисье и посмотрим как один из чемпионов по Муай Тай откроет свои техники Тайского Бокса. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Many know or have heard that the Thai Boxer have power legs, that their kicks are destructive! And High kick including. In this video, the coach (thai) Kru Marn - will show us how Thai Boxers in Thailand are hitting the high kick with the back and front foot. And as it will tell some nuances at striking a blow to the head. We will raise the backstage and see how one of the champions of Muay Thai will open his techniques of Thai Boxing.


Как прыгать на скакалке или как научиться прыгать на скакалке - в этом видео 12 видов техники. Скакалка - мочнейший и не заменимый инструмент для механики боайца, а так же для здорового и красивого тела! В этом видео я покажу Вам базовые упражнения на скакалке, с этими упражнениями Вы будете всегда в форме, а так же у Вас будет возможность провести тренировку будь то в зале, будь то дома на парковке, Вам нужна только скакалка! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: How to jump on a rope or how to learn to jump on a rope - in this video there are 12 kinds of equipment. Skipping rope is the most powerful and not replaceable tool for the mechanics of the boaits, and also for a healthy and beautiful body! In this video I will show you the basic exercises on a rope, with these exercises you will always be in shape, and you will also have the opportunity to conduct a training whether in the hall, whether at home in a parking lot, you only need a rope!


Как сделать файт бол! И программа тренировок с ним! Боксерская тренировка на дому, с мячиком на резинке, 15 минут в день,и ваши удары станут на порядок точнее и скоростнее. Тренажёр легко изготовить дома и себестоимость этого - копейки. Ведь в последнее время очень часто можно встретить рекламу fight ball - где он стоит немного не мало, но зачем платить если можно сделать его бесплатно дома, это интересно и дешево:) Так же важно, что тренироваться дома можно в любое время, по мимо улучшения скорости и точности удара, вы получаете не плохое кардио! С таким тренажером работает Александр Усик, Василий Ломаченко и многие другие звезды. Берите пример с лучших. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: How to make a file! And a training program with him! Boxing training at home, with a ball on an elastic band, 15 minutes a day, and your punches will be an order of magnitude more accurate and faster. The simulator is easy to manufacture at home and the cost of it is a penny. After all, recently it is very often possible to meet the advertising fight ball - where it costs a little, but why pay if you can make it free at home, it's interesting and cheap :) It is also important that you can train at home at any time, by improving the speed and accuracy of the impact, you do not get bad cardio! With such a simulator Alexander Usik, Vasily Lomachenko and many other stars work. Take an example from the best.


Есть много разных видов бинтовки рук. В этом видео бинтовка рук через каждый палец, которая хорошо подойдет как для новичков, так и для опытных бойцов. Это при условие , ваши бинты длиннее чем 2.5 метра. Если бинты длинее - это не проблема, вы можете в некоторых местах дать больше кругов, тем самым укрепить более слабые места у вас на руках. Бинтовка бывает разной, я Вам покажу как бинтовать руки, таким образом, как меня когда-то учил мой тренер. Такая бинтовка мне подхожит под мма перчатки и под боксерские. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: There are many different types of a bintovka of hands. In this video a bintovka of hands through each finger which well will be suitable both for beginners, and for skilled fighters. It at a condition, your bandage is longer than 2.5 meters :)


Простые 4 упражнения для тренировки ног (как дома так и в спортзале). Упражнения направленные на повышение скорости и разработки ног для комбинационности ударов ногами. Делая такую тренировку к примеру 1-2 раза в неделю, удары ногами станут быстрее и хлеще уже после 1-2 тренировок. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: 4 Simple exercises for legs workout (at home or in the gym). Exercises aimed at improving the speed and leg development for combo kicks.


Интересно узнать как Тайские Боксеры качают пресс на тренировке? Интересно узнать как они достигают результата в 6 кубов? Как тайский пресс выдерживает удары коленями, мидл кики. Откудого у них такой мощный пресс? Пот и упорство, тяжкая работа - дают результат. В этом видео Вы узнаете как Тайские Боксеры убивают пресс на тренировке!! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: How Thai Boxers kill six-pack? you can see at this video.


Секреты из Таиланда! Техника нанесения удара ногой в корпус мидл кик , разбор, а так же практика с Тайским тренером, который покажет как бить ногой жестко и хлестко. Хочу отметить, что удары действительно жесткие. Посмотрите на икроножные мышцы и поймите, сколько он нанес мидлов за всю жизнь. Техника Муай Тай как она есть, фишки, обучение и и т.д. Вы найдете на моем канале. А в этом видео обучение и практика мидл кика. Всем хорошего просмотра. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Secrets from Thailand! The technique of kicking in the body of middle kick , parsing, as well as practice with the Thai coach, which will show how to kick hard and bitingly. I want to note that the blows are really tough. Look at the gastrocnemius muscles and understand how much he inflicted midlines in his entire life. Muay Thai technique as it is, chips, training and etc. You will find on my channel. And in this video, the training and practice of middle kick. All good viewing.


Боковой удар, как его наносить!? Стаканом (кружкой) или 2 костями, а то и одной костью!? Какое должно быть положение локтя при боковом ударе!? Как бить на улице боковой удар что бы не получить травму. А вы знали про боковой удар только кистью ? И многое другое полезное в этом видео, где мы с Виталием Дунцом обсуждаем выше перечисленные моменты. Всем сильных, мощных, сногсшибательных боковых ударов как руками, так и ногами :)р Не большая, но очень полезная обучалка для Вас дорогие подписчики! Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: • Страничка Виталия в инстаграм:


Вы не знаете, как начать бой / драку? Вы просто бросаетесь на противника не зная как начать? Или же Вы часто пропускаете в начале атаки и не поймете что не так? Это видео подойдет как для начинающих, так и для опытных бойцов. Где новичок поймет как начать атаку, а опытный боец добавит в свой арсенал еще одну разновидность сближения. этот метод сближения эффективен и работает, потому пожалуйста, для Вас - берите на вооружение! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Do you know how to start a fight? You just rush to the enemy without knowing how to start? Or do you often miss at the beginning of the attack and do not understand what is wrong? This video is suitable for both beginners and experienced fighters. Where the beginner will understand how to launch an attack, and an experienced fighter will add to his arsenal of another kind of rapprochement. This method of rapprochement is effective and works, so please, for you - take it into service!


Футворк для разработки ног, для тех кто не любит скучные и однообразнее тренировки. Этот футворк подойдет для разных видов спорта, вплоть для домашнего кроссфита и просто занятий в домашних условиях. Но для любителей Муай Тай, кик боксинга, мма - этот футворк будет очень кстати. Такая тренировка поможет улучшить скорость ударов ногами, а так же заметно повысит передвижение в бою. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Footwork for the development of feet, for those who do not like boring and monotonous training. This footwalk is suitable for different sports, up to home crossfit and just homework. But for fans of Muay Thai, kick boxing, MMA - this footwork will be very handy. This training will help improve the speed of kicks, and also significantly increase the movement in combat.


Как поставить прямой удар рукой в домашних условиях, что бы он не был корявым. Техника и обучение. Простые базовые упражнения для улучшения прямого удара рукой. Не важно для боксера или тай боксера, эти момент будут полезны всем как в бою так и в спарингах. Правый прямой - это база которую должен знать и уметь каждый, правый прямой должен вылетать с пол оборота. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: How to put a straight punch at home, that he was not clumsy. Technique and training. Simple exercises to improve basic straight punch. It does not matter for the boxer or Thai boxer, the moment will be helpful to all in the fight and in the sparring.


Удары локтями - это одна из визиток муай тай. Тайский бокс считается одним из самых зрелищных и опасных единоборств именно из-за жестких ударов локтями, после которых проломанные черепа, рассечённые лица. И в этом выпуске мы сделаем разбор ударов локтем сбоку, удар с локтя снизу, в прыжке , с развороту и т.д. Техника ударов локтями очень полезна так же для жесткости ударов руками, так как при ударах локтями хорошо прорабатываются усилители удара. Основы и техника, а так же подводящие движения и практика на снарядах. Все для Вас. Тайская техника Муй Тай из сердца Таиланда, с тренером и чемпионом Таиланда по Тайскому боксу Банг Ли и Городенчуком Александром. В последнее время многие бойцы мма, юфс приезжают в Таиланд для того, что бы потренировать технику муай тай. Потому тренируемся друзья! :) • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Elbows are one of the muay thai cards. Thai boxing is considered one of the most spectacular and dangerous single combats precisely because of hard blows by elbows, after which broken skulls, dissected faces. And in this issue we will analyze elbow strikes from the side, kick from the elbow from below, in the jump, with the turn, etc. The technique of elbow strikes is very useful in the same way for the rigidity of blows by hands, since when striking with elbows the shock amplifiers are well studied. Fundamentals and techniques, as well as supplying movements and practice on projectiles. Everything is for you. Thai technology Mui Tai from the heart of Thailand, with the coach and champion of Thailand in Thai boxing Bang Li and Gorodenchuk Alexander. Recently, many militarians, ufa, come to Thailand in order to train Muay Thai techniques. That's why we train our friends! :)


Вы слышали о самой спортивной улице в мире? А может о улице Тайского бокса? Или, может Вы знаете где такая находиться ? Такая существует, и в этом видео я Расскажу Вам и покажу основные моменты улицы спортсменов! Находиться улица в Таиланде на острове Пхукет, и у Вас есть возможность посетить такую! А сейчас посмотрим видео! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Have you heard about the most athletic street in the world? And maybe on the street of Thai boxing? Or, can you know where this is? This exists, and in this video I'll tell you and show the highlights of the street athletes! There is a street in Thailand on the island of Phuket, and you have the opportunity to visit this one! And now watch the video!


Вы не знаете, как начать бой / драку? Вы просто бросаетесь на противника не зная как начать? Или же Вы часто пропускаете в начале атаки и не поймете что не так? Это видео подойдет как для начинающих, так и для опытных бойцов. Где новичок поймет как начать атаку, а опытный боец добавит в свой арсенал еще одну разновидность сближения. Этот прием излюблен и часто используемый Тайскими Боксерами на Тайских рингах, и сегодня мы разберем технику его выполнения. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Do you know how to start a fight? You just rush to the enemy without knowing how to start? Or do you often miss at the beginning of the attack and do not understand what is wrong? This video is suitable for both beginners and experienced fighters. Where the beginner will understand how to launch an attack, and an experienced fighter will add to his arsenal of another kind of rapprochement. This method is favorite and often used by Thai Boxers on Thai rings, and today we will analyze the technique of its implementation.


Как Тайцы готовят своих бойцов, как они заботятся о состояние своего бойца, как вывести его на пик к поединку! В этом видео Вы узнаете о горячем тайском массаже, который тайцы делают после каждой тренировки своим бойцам. После такого массажа боец расслабляется и на последующей тренировке может работать продуктивней! Ведь те кто выступали - знают, в бою каждая единица энергии дорога и ценна! Смотрим и учимся у тайцев, как выходить на пик перед боем! Ну а если Вам интересно потренироваться в Таиланде, посмотрите ссылку на спортивные туры в Таиланде на острове Пхукет, которая выше. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: How the Thais prepare their fighters, how they care about the condition of their fighter, how to bring him to the peak for a duel! In this video, you will learn about the hot Thai massage that Thais do after each training of their fighters. After such a massage, the fighter relaxes and in the subsequent training can work more productively! After all, those who performed - they know, in battle every unit of energy is precious and valuable! We look and learn from the Thais, how to go to the peak before the battle! Well, if you are interested in training in Thailand, look at the link to sports tours in Thailand on the island of Phuket, which is higher.


Основы клинча в Тайском Боксе из сердца Таиланда. Базовые навыки и знания Муай Тай для новичков в первом уроке. Как входить правильно в клинч, чего делать не стоит, базовые накладки. Ведь клинч это мощное оружие, где можно наглухо вырубить противника или жестко расечь его. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Basics clinch in Thai boxing in Thailand hearts. Basic skills and knowledge of Muay Thai for beginners in the first lesson. How to go right into a clinch, which do not cost, base knowledge.


Маятник в боксе - это важный элемент защиты, который поможет избежать лишнего пропуска ударов по голове. Боксерский маятник хорошо спасает именно от резких и неожиданных ударов, так как его амплитуда движения - не требует большой затраты времени/движения/сил. А включив подводящие упражнения для маятника в боксе - вы сможете хорошенько разработать координацию и перенос веса тела. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: The pendulum in the box is an important element of defense, which will help to avoid unnecessary skipping of blows on the head. The boxing pendulum well rescues from sharp and unexpected impacts, as its amplitude of movement - does not require a lot of time / movement / forces. And by including feeding exercises for the pendulum in the box - you can properly develop coordination and transfer of body weight.


Бокс - это база любого единоборства, будь то Муай Тай , ММА или еще что. И лучшие боксеры современности демонстрируют нам такие приемы как Циркуль. Сегодня мы разберем как тренировать Циркуль в домашних условиях, а так же с партнером. Техника и обучение фишки Циркуль для Вас, пробуйте и пишите свои отзывы в комментах! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Boxing is the base of any single combat, be it Muay Thai, MMA or whatever. And the best boxers of our time show us such techniques as Compasses. Today we will figure out how to train the Compasses at home, as well as with a partner. The technique and training of the Pair of Compasses for you, try and write your feedback in the comments!


Упражнение Бросок копья или Бросаем копья и несколько других. Зажатость в боксе - это распространённая ошибка у начинающих. Расслабление в боксе играет не последнею роль, так как от этого зависит или достигнет Ваш удар цели. Короткие удары хороши на ближней дистанции, но как быть на дальней. В этом видео, мы узнаем - как расслабить плечи, как снять зажатость, как не зажиматься в бою при нанесение ударов. Как не зажиматься в боксе или муай тай - упражнение одинаково для всех, будь-то мма, бокс или тайский бокс. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop • Страничка Виталия в инстаграм: Clamping in the box is a common mistake for beginners. Relaxation in boxing does not play a last role, since it depends or will reach your goal blow. Short strokes are good at close range, but how to be on the far. In this video, we learn - how to relax the shoulders, how to remove the clamping, how not to clamp in battle when striking. How not to clamp in boxing or Muay Thai - the exercise is the same for everyone, whether it's the MMA, boxing or Thai boxing.


Вы новичок, хотите начать тренироваться, научиться драться или просто начать заниматься боксом или муай тай. Если у Вас нету времени посещать спорт зал, либо в Вашем городе его нету, а у Вас есть желание тренироваться, тогда посмотрите ролик, здесь описаны первые шаги с которые Вы начнете длинную и тернистую дорогу бойца! Пошаговые пункты: • Выбор стойки • Передвижение в стойке • Простые удары (прямо, снизу, сбоку) • Комбинации на месте (учимся переносить вес при ударах) • Связь передвижения с комбинациями • Простые защиты (уклоны, нырки) • Бой с тенью произвольно (передвижение + удары + защиты). ССЫЛКИ: Для передвижения: квадрат - передвижение в муай тай - передвижение с мячиком - Удары руками: Прямой удар - Боковой удар - Усилители удара - Бой с тенью - Тренажеры своими руками: • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: You're new, you want to start training, you learn how to fight or just start boxing or Muay Thai. If you do not have time to visit the gym, or in your city it is not present, and you have a desire to train, then a cutscene here describes the first steps that you will start a long and thorny road warrior! Incremental points: • Selection of the rack • The movement of the rack • Simple strokes (right, bottom, side) • On-site combinations (learning to bear the weight upon impact) • Communication with combinations of movement • Simple protection (biases, dives) • Shadowboxing arbitrary (movement + blows + protection).


Секреты техники Тайского Бокса: Агрессивная защита в Муай Тай - это мощное оружие, о котором многие не слышали. В этом видео я поделюсь полученным опытом из Таиланда, а именно защитой которая считается одной из самых эффективных и практичных в Тайском боксе. Агрессивная защита проста в выполнение , а так же не требует много сил. Эта защита универсальна, она подойдет при работе с любым противником. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Secrets of Thai Boxing techniques: Aggressive defense in Muay Thai - is a powerful weapon, which many have not heard. In this video I will share lessons learned from Thailand, namely, the protection of which is considered one of the most effective and practical in Thai boxing. Aggressive protection is easy to perform, and also does not require much effort. This protection is universal, it is suitable when working with any opponent.


Аккуратная работа от Саенчая и Джабара Аскерова, смотрим и учимся! Делаем выводы о том как нужно спаринговать! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Careful work from Саенчая and Джабара Аскерова, we look and we study! We draw conclusions about how to spar!


Частая проблема слабого удара, дискомфорта в бою исходит из корня, то есть из передвижения. В этом видео показан тренажер, с помощью которого боксеры Муай Тай в Таиланде ставят передвижение, защиты, удары и все остальное для своих бойцов с нуля. С помощью этого тренажера вы хорошо наработаете мышечную память для передвижения, вы хорошо разработаете ноги, поставите правильную дистанцию между ногами и т.д. Самое интересное - что этот тренажер можно использовать как в спортзале, так и дома, как одному, так и с напарником. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: A common problem is a weak shock, discomfort in the fight comes from the root, that is, from the movement. This video shows a simulator with which boxers of Muay Thai in Thailand put the movement, protection, shock and everything else for his fighters from the ground up. With this simulator, you have built up a good muscle memory for the movement, you will develop a good leg, put the correct distance between the legs, etc. The most interesting - that the simulator can be used both in the gym and at home, as one, and with a partner.


Не обычный удар, который называется тип слайдом как говорят тайцы или по нашему сайд кик ! Вы могли видеть этот удар, а могли и случайно перепутать с обычным толчковым! Но разница в ударах - большая, а так же техника выполнения - разная. И сегодня покажет нам технику выполнения этого удара ногой, тренер и чемпион по тайскому бокс, Тренер из Таиланда: Kru Marn. Этот толчковый удар довольно не приятный, хорошо сбивает дыхание. Рекомендую натаскать технику и включить в свой арсенал этот не обычный удар. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Today in the program is not an ordinary blow, which is called a type slide ! You could see this blow, and could accidentally be confused with the usual jerk! But the difference is large, and the technique of execution is different. This kick is hard and not pleasant enough, and do not forget about carrying the weight of the case and the distance. And show us the technique of performing this kick, the coach and the champion of Thai boxing, Coach from Thailand: Kru Marn


Квадрат - развивающее упражнение для передвижения в бою с ударами. Квадрат - это эффективное боксерское развивающее упражнение, которое разрабатывает связь рук с ногами как под одноименную ногу, так и под разноименную ногу. Это упражнение поможет вам чувствовать себя более легче в передвижение, а так же комфортней в бою. Это упражнение можно выполнять как тренируясь дома, так и на тренировке. Это простая техника передвижения поможет Вам освоить навыки единоборств самостоятельно в домашних условиях. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Square - the developing exercise for movement in fight with blows. The square is the effective boxing developing exercise which develops communication of hands with legs both under the leg of the same name, and under heteronymic leg. This exercise will help you to feel more easier in movement, and will also allow to feel more comfortably in fight. This exercise can be performed as training at home, and at training.


Таиланд - родина тайского бокса, здесь более 120 000 бойцов любителей и более 10 000 профессиональных бойцов. И бои за деньги в Таиланде очень популярны. Для многих Тайцев Муай Тай - это единственный способ выбраться из нищеты, так как на севере Таиланда за бой платят от 50$ , а в курортных зонах суммы в среднем 200-300$ - это если речь о любителях на проф ринге. В этом видео мы видим 2 жестких ребят, которые зарабатывают себе на хлеб довольно жестким образом. Как вы относитесь к такому? • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Thailand is the birthplace of Thai boxing, there are more than 120,000 amateur fighters and more than 10,000 professional fighters. And the battles for money in Thailand are very popular. For many Thai, Muay Thai is the only way to get out of poverty, because in the north of Thailand, $ 50 is paid for fighting, and in the resort areas, the average amount of $ 200-300 is for amateurs in the professional ring. In this video we see 2 tough guys who earn their bread in a rather tough way. How do you feel about this?


Обзор тренировки Муай Тай в Таиланде. В этой передаче, мы приоткроем закулисье и посмотрим как готовятся бойцы кэмпа Dragon Muay Thai. Не большая нарезка обычной тренировки в тайском кэмпе. Здесь мы посмотрим как тренируются тайцы, какая у них атмосфера. Тренировки в Таиланде - это даже другая атмосфера, тренировки на открытом воздухе, в каждом зале минимум по 5 тренеров которые Вас индивидуально держат на лапах. Что тут говорить, у тайцев даже лапы другие. Если Вам понравится , смотрите ссылку на спорт туры в Таиланд и приезжайте тренироваться вместе. Тут могут тренироваться как начинающие так и опытные ребята. • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Подпишитесь на мой канал: Overview of the training of Muay Thai in Thailand. In this show, we will open the backstage and see how the fighters of the camp Dragon Muay Thai are preparing. Not a big slicing routine training in a Thai camp. Here we will see how the Thais are training, what their atmosphere is. Training in Thailand - it's even a different atmosphere, training in the open air, in each room at least 5 trainers that you individually hold on your paws. What can I say, the Thais have even other paws. If you like, see the link to sports tours to Thailand and come and train together. Here you can train both beginners and experienced guys.


Кресты в боксе - это связка жестких ударов, которые помогают разбить защиту противника и как правило приводят к нокауту. Связки крестов бывают разные и сегодня я покажу Вам подводящие упражнение в боксе, которое подойдет как муай тай так и для мма. Это упражнение можно отрабатывать как самостоятельно, так и в парах на лапах. Связка простая и состоит из 3 ударов, которые хорошо прорабатывают моторику и технику. Каждый из этих ударов жесткий и тем самым прокачивает Ваш нокаутирующий удар. Тем самым этот крест становиться убойным на повал. Включены сюда удары как прямые, так и боковые и снизу (апперкот). Рекомендую всем попробовать. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Crosses in boxing are a bunch of hard punches that help break up an opponent's defense and usually lead to knockout. Bundles of crosses are different and today I will show you the lead-up exercise in boxing, which will suit both muay thai and mma. This exercise can be practiced both independently and in pairs on the paws. The bunch is simple and consists of 3 strokes that work well on motor skills and techniques. Each of these beats hard and thereby pumps out your knockout punch. Thus, this cross becomes slaughtered on the flanks. Included here are blows as straight, and lateral and bottom (uppercut). I recommend everyone to try.


Простое на первый вид упражнение, хорошо помогает для : -усиления удара -повышения скорости удара -развивает взрывную силу удара А так же: -упражнение помогает развить комбинационность ударов и расстановку акцентов при нанесении комбинаций. Сделав такую тренировку дома, Вы получите не только отработку удара, а так же хорошее кардио! Тренировка с гантелями - это отличная тренировка для удара , которая трудно заменима и в принцыпе не отьемлемая часть для тех кто хочет иметь хлесткий, быстрый и жесткий удар! • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: A simple exercise is very good for the first view to: - strengthen punch - Increasing the impact velocity - Develops explosive punching power And: - Exercise helps to develop Raman beats and accents when applying combinations. By doing this exercise at home, you get not only a driving range, as well as a good cardio!


Многие задаются вопросом, как увеличить скорость удара руками!? Развивающее упражнение цыганочка - поможет вам разработать плечи (один из важных скоростных элементов скорости удара руками), включив это упражнение в свою боксерскую тренировку всего на 30-60 сек, вы заметно улучшите скорость удара руками. Подводящие упражения - это база которая должна быть у каждого тренера , а чем больше эта база, тем быстрее, сильнее и умнее его ученики. • Информационный партнёр: • Курс обучения для детей: Электролит можно купить тут: • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда abcshop.su , мы в инстаграме: abc_fight_shop Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: Many people are wondering how to increase the speed of impact with your hands !? Developing exercise gipsy - will help you to develop shoulders (one of the important speed elements of the speed of the impact by hands), including this exercise in your boxing training for only 30-60 seconds, you will noticeably improve the speed of the impact with your hands.


Видео добавлено: