Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Как бы хотелось, чтобы лишние сантиметры на талии уходили сами, пока мы отдыхаем или просто дышим. Спешим вас обрадовать: это возможно! AdMe.ru отыскал альтернативные способы сбросить злосчастные килограммы без походов в спортзал и жестких диет. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок. AdMe.ru предлагает попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Все мы понимаем, что лучше отказаться от кофе, газировки и алкоголя в пользу воды, но мало кому известно, какую именно пользу она несет нашему телу и есть ли на самом деле смысл в увеличении питья. Ну а что будет, если вообще заменить водой все прочие напитки? Этому вопросу посвятил месяц исследования известный блоггер и лектор Крис Бейли (Chris Bailey), а мы в AdMe.ru подготовили для вас забавную инфографику с объяснениями, основываясь на его результатах. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту. Поэтому AdMe.ru публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться молодым и подтянутым долгие годы. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Понимание знаков, которые собака подает своим телом – это важное условие полноценных и гармоничных отношений с четырехлапым другом. AdMe.ru предлагает 16 иллюстраций, которые помогут разобраться, что хочет сообщить ваш питомец или случайно встретившийся во дворе дома пес. Смотрите и дружите с собаками, ведь это неиссякаемый источник позитива. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Все знают, что коты – самые нелогичные и непредсказуемые домашние животные. Попробуй пойми, что творится в голове у этой милой нахальной морды. Однако у кошек есть свой язык, выучив который вы сможете лучше понимать друг друга. AdMe.ru приготовил самый подробный гид, который поможет вам стать лучшим другом вашему усатому питомцу (если, конечно, он этого захочет). ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Иногда мы словно по чьей-то воле оказываемся в нужном месте в нужный час и считаем, что так совпали звезды или это судьба. AdMe.ru нашел 10 историй о том, как совпадения изменили жизнь людей к лучшему. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Ах этот скромный лимон! Мы в AdMe.ru всегда были большими фанатами этого маленького желтого фрукта —такого непритязательного, но имеющего такое количество неожиданных применений. Не так давно мы рассказывали вам о том, что произошло, когда мы попробовали пить теплую воду с медом и лимоном каждый день в течении года, — результаты тогда оказались очень интересными. Сегодня же мы хотим добавить, что просто начинать день со стакана теплой воды с лимоном тоже очень полезно! Предлагаем вашему вниманию сведения о том, как лимонная вода поможет вам остаться красивыми и здоровыми. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Прникновенное стихотворение Анны Шаркуновой ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы знаем, что потеря веса требует тяжелой работы. Однако это не совсем так. Несколько исследований показали, что, если мы изменим некоторые привычки, то сможем похудеть без особых усилий. AdMe.ru приглашает вас попробовать эти 15 хитростей, чтобы похудеть естественным образом. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, - они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в AdMe.ru немного завидуем тому, как круто выглядят знаменитости, несмотря на возраст и постоянную занятость. И, конечно, мы понимаем: без регулярной помощи лучших косметологов и дерматологов они не обходятся. А ведь в основе эффективного ухода лежат простые правила, которые доступны каждому. Давайте запоминать их вместе! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так - любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам. Мы в AdMe.ru уверены: чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно распознать тревожные симптомы и предпринять соответствующие меры. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы помочь вам обрести желаемую форму, мы в AdMe.ru нашли несколько простых упражнений, который преобразят вас в домашних условиях за четыре недели. И 10 минут в день. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Ты готов? ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- У небольшого роста есть свои преимущества. Вспомним хотя бы поговорку про маленькую собачку, которую каждая невысокая девушка слышала в своей жизни раз, наверное, сто. Но есть и минусы: нужно тщательно подбирать одежду, поскольку неудачные сочетания могут запросто укоротить фигуру и лишить ее изящества. Редакция AdMe.ru попросила совета у стилистов и проверила их рекомендации на миниатюрной красотке. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- По мнению психологов, если в жизни ребенка есть ограничения, он чувствует себя безопаснее и спокойнее. Но в то же время некоторые запреты сильно сужают простор для развития детей, делают их неуверенными в себе. Мы в AdMe.ru решили вас познакомить с вещами, которые стоит разрешить малышам и детям постарше. И пожалуй, это будет самым большим подарком для них. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- AdMe.ru собрал несколько простых и эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну и хорошо выспаться. Их можно делать прямо на кровати, и подойдут они людям с любым уровнем физической подготовки. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- AdMe.ru нашел комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, – сила воли и 10 минут каждый день. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Удивительно проникновенное стихотворение. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Для многих 30-летие – своеобразный психологический рубеж. Некоторые боятся этого возраста, но мы считаем, что совершенно зря. В том, чтобы быть 30-летним, есть уйма плюсов: вы все еще молоды, но уже гораздо умнее и самостоятельнее, чем в 20 лет. AdMe.ru вспомнил моменты из своей жизни и создал этот видео-комикс. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Здоровая еда не всегда вкусная. Но к бананам это не относится. Поэтому вдвойне приятно узнать, что они приносят не только удовольствие, но и большую пользу организму. AdMe.ru собрал доказательства того, что пара бананов в день может существенно улучшить ваше здоровье. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Слишком частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). У людей, которые стараются мыть голову каждый день, сальные железы начинают вырабатывать больше жира. В результате они попадают в самый настоящий замкнутый круг. Мы в AdMe.ru заинтересовались этим вопросом и решили собрать для вас советы, которые позволят реже мыть голову, но при этом выглядеть великолепно. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Сколько раз в год вы садитесь на новую диету? Похудение не должно быть напряженным или сложным. Все, что вам нужно сделать, — это внедрить простые привычки. Благодаря им ваш вес пойдет на спад. Вот 10 научно обоснованных советов, как добиться идеального веса почти мгновенно. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Константин Богомолов — талантливый стилист и настоящий художник из Риги. В свою школу в качестве моделей он приглашает самых обычных женщин — от студенток до пенсионерок — и вместе с учениками творит из них красавиц. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- У всех нас есть друзья, которые легко выходят из себя, немного завистливы и несколько тщеславны. Они наши настоящие друзья или нет? Сегодня AdMe делится с вами иллюстрациями о 10 основных различиях между настоящими и фальшивыми друзьями, на которые стоит обратить внимание. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Женщины, как и жизнь на Марсе, по-прежнему остаются загадкой. Их поведение невозможно предугадать, но там, где они появляются, мир преображается. Возможно, это происходит благодаря магии, которой бессознательно пользуется каждая женщина. Именно этой редкой способности AdMe.ru и посвятил это видео. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Не надо поддаваться панике: с появлением интернета наша реальная жизнь никуда не делась. Само собой, гаджеты и соцсети стали значимой частью нашей жизни. Но только частью. Мы в AdMe.ru смеемся над этими комиксами, потому что узнаем в них себя. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Иногда дети задают такие вопросы, что не знаешь, смеяться или краснеть. И ребенку важно получить ответ. Дети не хотят, чтобы мы игнорировали их, лгали или смеялись над их наивностью. AdMe.ru публикует верные ответы на коварные детские вопросы. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Вы замечали, что хороших людей часто не уважают? Они и выручают, и помогают, и терпят, и не держат зла, но почему-то часто остаются обиженными и одинокими. Психологи считают, что причина тому - ошибки в поведении. AdMe.ru проиллюстрировал их для вас. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Мир полон тайн и чудес. AdMe.ru предлагает познакомиться с наиболее примечательными загадками. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Они затягивают читателя в свой мир ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Существует множество правил поведения в чрезвычайных ситуациях. Но все ли они действительно работают? Ведь многие из этих советов по выживанию всего лишь мифы, которые не только бесполезны, но и потенциально опасны! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Они доказали, что красота - понятие относительное ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. AdMe.ru расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. AdMe.ru собрал результаты последних исследований о пользе куриных яиц для человеческого организма. Выяснилось, что 2–3 яйца - это оптимальная суточная норма. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ► В этом стихотворении все, что нужно знать о любви и желании жить. Известный актер, писатель и человек недюжинного таланта Леонид Филатов сильно болел, и перед смертью он проводил много времени в больнице. После тяжелой операции он мог и должен был умереть, но в его жизни была маленькая внучка Оля, ради которой он еще несколько лет прожил. Именно ей перед смертью актер успел написать это стихотворение.


Узнайте, как выглядели бы сейчас 5 самых обычных растительных продуктов, если бы не вмешательство человека. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Нас не перестает удивляться сложность и богатство русского языка. Представляем вам несколько занимательных и неожиданных фактов, которые вы наверняка не знали. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Самолет с точки зрения бортпроводников и самолет с точки зрения пассажиров – это два совершенно разных мира. И если первые знают все его секреты, то вторые могут даже не догадываться о них. AdMe.ru нашел 10 советов от стюардесс о том, как получить максимальный комфорт от любого полета. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Вступая в брак, мы слышим много советов и правил, касающихся семейной жизни: что делать, когда и как, а что категорически запрещено. А может, пойти против всех и просто не заморачиваться? AdMe.ru собрал непреложные законы семейной жизни, которые можно и нужно нарушать. Попробуйте, вам понравится. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Если вы бывали в спортзале, то наверняка замечали людей, которые просто бесят! Наверное, эти же люди кричат по телефону в маршрутках. Ну да ладно. Мы собрали для вас 8 советов правильного поведения в спортзале, которые скрасят тренировку и вам, и остальным. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Ночное небо кажется подавляюще-огромным, но на самом деле мы можем рассмотреть лишь ближайшие окрестности. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мужчины и женщины, кажется, и правда не с одной планеты. Это не просто слова: многие вещи мы делаем совсем по-разному и часто сами этого не замечаем. AdMe.ru нарисовал забавные и честные комиксы об отличиях мужчин и женщин. Да, они есть, но они не мешают главному: пусть мы разные, но жить друг без друга не можем. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Большинство из нас обожает морские курорты и хотя бы раз в год встречается с одним из крупных соленых водоемов. Однако нельзя забывать, что водная стихия такая же притягательная, насколько своенравная. Нам в AdMe.ru стало интересно, как должен вести себя человек, оказавшийся в открытом море. Оказывается, существует несколько правил, которые совсем не сложно запомнить. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Видео добавлено: