Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Как бы хотелось, чтобы лишние сантиметры на талии уходили сами, пока мы отдыхаем или просто дышим. Спешим вас обрадовать: это возможно! AdMe.ru отыскал альтернативные способы сбросить злосчастные килограммы без походов в спортзал и жестких диет. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок. AdMe.ru предлагает попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Все мы понимаем, что лучше отказаться от кофе, газировки и алкоголя в пользу воды, но мало кому известно, какую именно пользу она несет нашему телу и есть ли на самом деле смысл в увеличении питья. Ну а что будет, если вообще заменить водой все прочие напитки? Этому вопросу посвятил месяц исследования известный блоггер и лектор Крис Бейли (Chris Bailey), а мы в AdMe.ru подготовили для вас забавную инфографику с объяснениями, основываясь на его результатах. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Понимание знаков, которые собака подает своим телом – это важное условие полноценных и гармоничных отношений с четырехлапым другом. AdMe.ru предлагает 16 иллюстраций, которые помогут разобраться, что хочет сообщить ваш питомец или случайно встретившийся во дворе дома пес. Смотрите и дружите с собаками, ведь это неиссякаемый источник позитива. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту. Поэтому AdMe.ru публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться молодым и подтянутым долгие годы. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Все знают, что коты – самые нелогичные и непредсказуемые домашние животные. Попробуй пойми, что творится в голове у этой милой нахальной морды. Однако у кошек есть свой язык, выучив который вы сможете лучше понимать друг друга. AdMe.ru приготовил самый подробный гид, который поможет вам стать лучшим другом вашему усатому питомцу (если, конечно, он этого захочет). ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Женщины, как и жизнь на Марсе, по-прежнему остаются загадкой. Их поведение невозможно предугадать, но там, где они появляются, мир преображается. Возможно, это происходит благодаря магии, которой бессознательно пользуется каждая женщина. Именно этой редкой способности AdMe.ru и посвятил это видео. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Ах этот скромный лимон! Мы в AdMe.ru всегда были большими фанатами этого маленького желтого фрукта —такого непритязательного, но имеющего такое количество неожиданных применений. Не так давно мы рассказывали вам о том, что произошло, когда мы попробовали пить теплую воду с медом и лимоном каждый день в течении года, — результаты тогда оказались очень интересными. Сегодня же мы хотим добавить, что просто начинать день со стакана теплой воды с лимоном тоже очень полезно! Предлагаем вашему вниманию сведения о том, как лимонная вода поможет вам остаться красивыми и здоровыми. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Удивительно проникновенное стихотворение. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Выглядеть красиво — желание любой девушки, но ухаживать за собой бывает довольно сложно. Чтобы помочь вам, мы собрали несколько секретов, которые помогут сэкономить кучу денег и времени. Чтобы весь день выглядеть свежо и шикарно, обратите внимание на совет № 3. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы знаем, что потеря веса требует тяжелой работы. Однако это не совсем так. Несколько исследований показали, что, если мы изменим некоторые привычки, то сможем похудеть без особых усилий. AdMe.ru приглашает вас попробовать эти 15 хитростей, чтобы похудеть естественным образом. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Иногда мы словно по чьей-то воле оказываемся в нужном месте в нужный час и считаем, что так совпали звезды или это судьба. AdMe.ru нашел 10 историй о том, как совпадения изменили жизнь людей к лучшему. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок – именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять натощак. AdMe.ru составил понятную инфографику, которая поможет разобраться, что можно, а что нельзя ecть по утрам. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в AdMe.ru немного завидуем тому, как круто выглядят знаменитости, несмотря на возраст и постоянную занятость. И, конечно, мы понимаем: без регулярной помощи лучших косметологов и дерматологов они не обходятся. А ведь в основе эффективного ухода лежат простые правила, которые доступны каждому. Давайте запоминать их вместе! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Быть родителем — значит быть ответственным даже за то, что вы говорите. Вот 7 фраз, которые влияют на умственное развитие детей и меняют их к лучшему. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Порой кажется, что удивить нас, взрослых людей, уже нечем. А потом так услышишь случайно: у бегемотов розовое молоко. И думаешь: не, ну правда, что ли? Прямо вот так, как молочный коктейль с клубникой? AdMe.ru собрал несколько любопытных фактов, которые стоят того, чтобы их проверить. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Каждый хоть раз мечтал очутиться в фильме. А вдруг мечта осуществится и по закону подлости это окажется страшный фильм? Не спешите бояться! Редакция AdMe.ru в помощь герою составила инструкцию по выживанию в непростых условиях фильма ужасов. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Современный рынок переполнен различными моющими и чистящими средствами, которые могут нанести вред здоровью. Но на кухне легко найти и совершенно безопасное, которое к тому же способно сотворить с вашим домом настоящее чудо. Мы в AdMe.ru предлагаем вам узнать о некоторых способах использования пищевой соды, которые помогут избежать дорогостоящих химчисток. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья. AdMe.ru расскажет о 7 положительных изменениях, которые произойдут, если употреблять эти орехи каждый день. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- У небольшого роста есть свои преимущества. Вспомним хотя бы поговорку про маленькую собачку, которую каждая невысокая девушка слышала в своей жизни раз, наверное, сто. Но есть и минусы: нужно тщательно подбирать одежду, поскольку неудачные сочетания могут запросто укоротить фигуру и лишить ее изящества. Редакция AdMe.ru попросила совета у стилистов и проверила их рекомендации на миниатюрной красотке. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Большинство людей думают, что только у диабетиков повышенный уровень сахара в крови. Но это не так - любой человек может страдать от этого и даже не замечать, какой вред наносится нервам, кровеносным сосудам и органам. Мы в AdMe.ru уверены: чтобы предотвратить осложнения, важно своевременно распознать тревожные симптомы и предпринять соответствующие меры. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Многим из нас хотелось бы иметь недорогое и эффективное средство, которое можно использовать в уходе за собой. AdMe.ru предлагает узнать полезные свойства вазелина и способы его применения не только в косметических целях. Читайте и берите на вооружение. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, - они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- 19 простых хитростей, которые изменят вашу жизнь. Мы так стараемся быть лучше, умнее, сильнее, не выбирая легких путей. А они есть! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: . 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Выпирающий живот – одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина. Воздух в желудке - результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается. AdMe.ru предлагает несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Чтобы помочь вам обрести желаемую форму, мы в AdMe.ru нашли несколько простых упражнений, который преобразят вас в домашних условиях за четыре недели. И 10 минут в день. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- На кого будут похожи ваши дети — невероятно любопытно узнать, не правда ли?Наука в наши дни творит чудеса и может с легкостью предсказать, какие фамильные черты передадутся будущему малышу. AdMe проанализировал генетические схемы и составил примерные портреты детей от родителей разных типов внешности. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Здоровая еда не всегда вкусная. Но к бананам это не относится. Поэтому вдвойне приятно узнать, что они приносят не только удовольствие, но и большую пользу организму. AdMe.ru собрал доказательства того, что пара бананов в день может существенно улучшить ваше здоровье. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Ты готов? ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- AdMe.ru нашел комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, – сила воли и 10 минут каждый день. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Все мы хотим иметь плоский живот, но знаете ли вы, что от жира на животе избавиться сложнее всего? Вы занимаетесь, пытаетесь приобрести полезные пищевые привычки, но не видите ощутимых результатов в зеркале: упрямый жир на животе все еще здесь, и, кажется, не планирует никуда исчезать. Если это звучит знакомо, приготовьтесь: мы в AdMe хотим подробнее рассказать вам о продуктах, стоящих на пути к идеальному животу, о котором вы всегда мечтали. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы расскажем вам об уникальном и полезном методе, который поможет защитить вашего ребенка. Не забудьте научить своих детей этому способу, чтобы избежать любой опасной ситуации! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Планка – одно из самых эффективных упражнений, которое вы можете делать дома. Она не требует много времени и усилий, а ощутимые результаты не заставят себя долго ждать. AdMe.ru узнал, что именно произойдет с вами, если вы будете регулярно выполнять это упражнение. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Прникновенное стихотворение Анны Шаркуновой ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Почти все из нас готовы тратить уйму денег или следовать любым советам, чтобы наши волосы выглядели здоровыми и блестящими. Давайте же прямо сейчас развеем самые популярные мифы об уходе за волосами! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: . 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Иногда жизнь преподносит ситуации, которые не под силу выдумать ни одному голливудскому сценаристу. Комичная, неоднозначная, непредсказуемая, трагичная — окружающая действительность так многогранна! Вот 10 коротких историй, которые убедят вас в том, что в жизни всегда есть место для любви, доброты и чуда. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Посмотрите внимательно на свою руку. Что вы видите? А рефлексологи видят целую прорву биоактивных точек, которые, согласно исследованиям, дают власть над собственным организмом и настроением. AdMe.ru расскажет, чего можно добиться с помощью среднего пальца. И других пальцев, конечно. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Порой мы совершаем действие, а уже потом думаем: а какая логика была в моем поступке? И была ли она там вообще? На самом деле логика есть всегда, правда, зачастую она кроется в определенных особенностях нашей психики. AdMe.ru решил описать 10 таких эффектов, на крючок которых мы попадаемся практически ежедневно. Теперь вы поймете, почему поступаете тем или иным образом. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: . 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Знаете ли вы, что у голубя зрение лучше, чем у нас? Вы когда-нибудь задумывались, как животные и птицы на самом деле видят мир? Что видят рыбки, когда смотрят на нас? В этом видео расскажем в деталях! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- AdMe.ru собрал несколько простых и эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну и хорошо выспаться. Их можно делать прямо на кровати, и подойдут они людям с любым уровнем физической подготовки. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- По мнению психологов, если в жизни ребенка есть ограничения, он чувствует себя безопаснее и спокойнее. Но в то же время некоторые запреты сильно сужают простор для развития детей, делают их неуверенными в себе. Мы в AdMe.ru решили вас познакомить с вещами, которые стоит разрешить малышам и детям постарше. И пожалуй, это будет самым большим подарком для них. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Всем знакомы обычные тесты на IQ, где, ответив (или не ответив) на 40 вопросов, можно узнать свой уровень интеллекта. Однако есть и другой способ узнать, на что на самом деле способен ваш разум. AdMe.ru подобрал для вас несколько детективных загадок, решить которые сможет далеко не каждый. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Слишком частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). У людей, которые стараются мыть голову каждый день, сальные железы начинают вырабатывать больше жира. В результате они попадают в самый настоящий замкнутый круг. Мы в AdMe.ru заинтересовались этим вопросом и решили собрать для вас советы, которые позволят реже мыть голову, но при этом выглядеть великолепно. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Константин Богомолов — талантливый стилист и настоящий художник из Риги. В свою школу в качестве моделей он приглашает самых обычных женщин — от студенток до пенсионерок — и вместе с учениками творит из них красавиц. ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО ►


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Вы уверены, что правильно соблюдаете правила гигиены? Вы будете удивлены, узнав, что, скорее всего, это не так! Вот наиболее распространенные ошибки ухода за собой. Обратите на них внимание, если не хотите навредить своей внешности или даже здоровью! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: . 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Сколько раз в год вы садитесь на новую диету? Похудение не должно быть напряженным или сложным. Все, что вам нужно сделать, — это внедрить простые привычки. Благодаря им ваш вес пойдет на спад. Вот 10 научно обоснованных советов, как добиться идеального веса почти мгновенно. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Настоящий монстр — жировые отложения в брюшной полости, известные также как жир на животе. Он не только приносит вред здоровью — от него довольно сложно избавиться. Но мы знаем, как сделать это всего за один вечер. ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: . 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Видео добавлено: