В этом видео показано и рассказано как выбрать сайт для создания шаблона, какими программами пользоваться для создания шаблонов.


Снять напряжение в спине | ©Елена Плужник - ПРОФЕССИОНАЛ в ЛФК. Другие лечебные комплексы можно найти на сайте ►. Полный каталог дисков здесь ►. Получите мою консультацию в скайпе ► либо по ссылке ►, а также по телефону +74955325002. *************************** Прямо сейчас вы можете избавиться от напряжения в позвоночнике при долгом сидении за компьютером на работе. Выделяя всего 2 минуты из каждого часа вы сможете избавиться от напряжения в спине, боль в позвоночнике уменьшится или уйдет совсем! Добрый день. На связи Елена Плужник. Сегодня я покажу вам наглядно отличное упражнение, которое снимет напряжение в вашей спине после долгого сидения на компьютере или рабочем столом. Обычно, люди, работающие в офисах за компьютерным столом, проводят долгие часы в статическом состоянии, то есть, сохраняя вынужденную позу. Мало кто знает, что в сидячем положении межпозвоночные диски испытывают самое сильное давление. Оно составляет 140 %, стоя 100% , лежа 20%.Так вот проводя по 8 и более часов у компьютера, люди просто теряют здоровье позвоночника, если не предпринимают профилактических мер и не укрепляют мышечный корсет. Из-за непосильной ежедневной нагрузки позвоночник просто цементируется, позвоночные диски уплощаются, деформируются суставы, и позвоночник теряет амортизационные функции, а человек приобретает различные заболевания и страдания от боли. Сегодня я покажу профилактическое упражнение, которое снимет напряжение в скелетных мышцах и суставах позвоночника, растянет связки и увеличит расстояние между позвонками, а значит, подарит глоток здоровья вашему позвоночнику. Выполняйте его через каждый час, и ваш позвоночник скажет вам спасибо за заботу. Выполняя данное упражнения регулярно, вы будете себя чувствовать бодро и энергично в течение целого рабочего дня. Данное упражнение подходит для тех, кто много времени проводит за компьютером. В комментариях под этим видео, напишите в каких ситуациях, вы чувствуете напряженность и боль в позвоночнике. Возможно, это поездка на автомобиле, долгое пребывание в очереди либо другая ситуация. Оставляйте свой комментарий, и возможно в следующем видео я расскажу, как избавиться от боли и напряжения в данных ситуациях, которые беспокоят большинство из вас. До скорых встреч. ********************* *************************** У НАС АКЦИЯ НА КОМПЛЕКТ КУРСОВ ДЛЯ ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА ► **************************************************** У НАС АКЦИЯ НА КОМПЛЕКТ КУРСОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН ► ************************************************** УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И ОСЛАБЛЕННЫХ ► ********************************** ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 1 КУРС ► 2 КУРС ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ► 3 КУРС► *************************************** МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ПРИ ИСКРИВЛЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА ► ************************************* СИСТЕМА БЕЗОПАСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для суставов ШЕИ, ЛОПАТОК, ПЛЕЧ и РУК ► *********************************** МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ► ************************************ ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ ► ********************************************************** СТРОЙНЫЕ НОГИ И ПОДВИЖНЫЕ СУСТАВЫ ► ************************************************* РАЗВИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ДО 3-Х ЛЕТ ► ******************************************************** АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА + 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ► ********************************************************* РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ, СИЛЫ, БЫСТРОТЫ И КООРДИНАЦИИ ► *********************************************************** КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗАНЯТЫХ И ЛЕНИВЫХ ► ************************************************** ГИМНАСТИКА ДЛЯ ИНТИМНЫХ МЫШЦ► ******************* ГИМНАСТИКА И МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА ► ******************* ТРЕНИРОВКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ► ********************* В рубрике тренинги ► вы можете познакомиться с моей методикой, попробовать эффективность упражнений ***************************** ИСТОРИИ МОИХ ПАЦИЕНТОВ ► ******************************************************* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦ. СЕТЯХ: ● ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ВК ****************** ● ОДНОКЛАССНИКИ ************************* ● Facebook . ******************** Остались вопросы ко мне? Пишите на электронную почту elena-pluznik@yandex.ru, звоните по телефону +7 (926) 218-5644 (Viber and WatsApp) Не забывайте подписываться на мой YouTube канал► и помните ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ.


Обучающие видео блочная (дивная верстка), верстка div. Пошаговая инструкция по верстке сайта, начиная с анализирования psd-макета до проверки готовой верстки на валидность. Обучение принципам работы с Photoshop и Dreamweaver, синтаксис HTML и CSS. Автор: Андрей Морковин ().


work-vs-games.ru представляет видеоурок - делаем дорвей


На видео показано и рассказано о том, как и с помощью чего спарсить кейворды и текст для генерирования дорвеев.


Ссылка для Скачивания Шаблонов - Ссылка на удобный и один из лучших хостингов сайта - timeweb - Ссылка на регистрацию в сервисе Justclick - Очень часто отсутствие знаний - как создать сайт-воронку или одностраничного сайта мешает нам двигаться более быстро в нашем направлении. Создавать свою подписную страницу (сайт-воронку) должен уметь каждый даже начинающий инфобизнесмен или просто онлайн предприниматель. Ведь это один из самых основных инструментов, который должен быть в его арсенале. На самом деле, чтобы создать свою сайт-воронку нужно не более 5-10 минут и сегодня в этом видео я Вам расскажу как это делать и мало того - дам готовые шаблоны сайта воронки. Ваша задача лишь скачать их, посмотреть видео и сделать все самому на практике. Поэтому, друзья, желаю успехов и больших Результатов!


Как нарисовать дизайн сайта, сверстать его и установить на Wordpress - Видеоурок №1 Подготовка к работе, расстановка направляющих Данное видео открывает серию видеоуроков о том, как нарисовать дизайн сайта, сверстать его и установить на Wordpress. Посмотрев этот видеоурок, Вы научитесь делать разметку макета с помощью направляющих. Получите СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО ещё кучу видеокурсов: Вот что Вы получите, подписавшись на рассылку: + 2-х часовой пошаговый видеокурс, как нарисовать дизайн сайта в программе photoshop + 7-ми часовой видеокурс о том, как нарисовать дизайн сайта, сверстать его и установить на блог WordPress. + Бесплатный видеокурс по HTML + Бесплатный видеокурс по CSS + 3 Бесплатных видеоурока по раскрутке Вашего сайта + Уникальную возможность заказать для себя видеоурок Бесплатно + И много других бонусов, которые мы предлагаем нашим подписчикам


Адаптивная верстка 3 | Пример Наша группа в вк В этом видео уроки вы научитесь адаптировать простой макет вашего сайта. И увидите простой пример моего проекта по адаптивной верстки с более требовательными элементами для адаптивной верстки. адаптивная верстка адаптивная верстка сайта адаптивная верстка уроки адаптивная верстка примеры адаптивная верстка разрешения css адаптивная верстка адаптивная верстка bootstrap адаптивная верстка шаблоны верстка адаптивного дизайна +как сделать адаптивную верстку адаптивная верстка media резиновая адаптивная верстка адаптивная верстка html адаптивная верстка +для мобильных устройств адаптивная верстка уроки видео адаптивная верстка цена стоимость адаптивной верстки адаптивная верстка joomla разрешения экранов +для адаптивной верстки адаптивная верстка media queries адаптивная верстка меню основы адаптивной верстки responsive responsive theme responsive template responsive wordpress responsive скачать responsive wordpress them responsive design


Третья часть настройки доргена PandoraBox. Настройки ключевых слов.


--Читать полностью!!-- Первая част урока по созданию макетов в адоб фотошоп от сайта Вы узнаете как рисовать макеты, как делать не стандартные формы, как создавать логотипы и прочее. Занимаюсь персональным обучением в тим спик, подробнее в скайпе: darking.ps Также исправляю ошибки при создании макета, делюсь секретами и кидаю текстуры, мои уроки вы будете также получать раньше. Цена за персональные уроки создания макетов = 500руб После того когда вы научитесь из делать вы сможете сами зарабатывать в десятки раз больше.


Друзья, мы открыли новый обучающий сервис - И еще! Подписывайтесь на новую бесплатную рассылку обучающих материалов по веб-разработке на е-мейл Создаем интернет-магазин на CMS Opencart


По вопросам помощи в создании сайта-пишите на почту: owned.to.me@gmail.com или Пошаговая видео инструкция по созданию сайта с нуля. Создать логотип для сайта с Логастер: Простые и понятные шаги создания сайта. Удачи Вам! Хостинг Спринтхост:


Узнай, как не зная языков программирования, нарисовать свой сайт по шаблону за 1 час.


Текстовый редактор Notepad++( Plus Plus). Notepad и FTP соединение. Все уроки по созданию сайта на движке WordPress


Видеоурок показыве - как ЛЕГКО сделать красивый и уникальный дизайн сайта, не будучи программистом и не зная ни одного языка программирования - и даже HTML! Другие видеоуроки на


- Курсы программирования и веб разработки для новичков Хостинг для профессиональных оптимизаторов Подборки больше нет, все для Joomla можете найти на rutracker Консультации тут: Skype : KingSolomon241 , стоимость 100р. Следующие уроки: 2 3 4 Советую посмотреть ответы на вопросы Легкий и быстрый способ создать свой сайт самостоятельно, бесплатно и главное он будет уникальным и красивым! Файл Подборка тут Демо шаблонов можно посмотреть здесь:


Видео добавлено: